Neproteče. 7 tipů, které vám pomůžou používat kalíšek s jistotou hned napoprvé
Eva Zubec
Někdy si sednete na první dobrou, jindy je potřeba si k sobě najít cestu. Většinou stačí málo pro to, aby se z vás a menstruačního kalíšku stala nerozlučná dvojka bez nehod a vy jste se na kalíšek mohla dokonale spolehnout.
Aby se kalíšek správně rozevřel
Správně rozevřený kalíšek v pochvě je základ pro to, aby krev netekla ven. Nesprávně rozevřený kalíšek v pochvě totiž nevytvoří žádaný podtlak a krev tak může volně vytékat
Jak zkontrolovat rozevření kalíšku?
- Zkuste jemně zatahat za kuličku na konci kalíšku. Pokud se při zatahání kalíšek „brání“, neproteče. Pokud jde kalíšek snadno vytáhnout, rozevřený správně není a je třeba ho zavést znovu.
- Rozevření můžete zkontrolovat i pohmatem, kdy obkroužíte prstem okraj kalíšku kolem dokola. V ideálním případě by měl hezky přiléhat na poševní stěnu.
- Při zavedení kalíšek vydává typický zvuk podobný lupnutí, který značí, že se rozevřel správně. Pokud jste zvyklá ho slýchat a najednou nic, může to značit nesprávné zavedení.
- Zapojit můžete i své pánevní dno a poševní svaly, zvlášť, pokud máte nacvičeno s venušinými kuličkami. Stažením poševních svalů můžete zkontrolovat jeho rozevření či pozici v pochvě.
Kalíšek patří na správné místo
Ideálně by měl být kalíšek umístěn přímo pod děložním čípkem, což může být pro spoustu žen velmi abstraktní zadání. Děložní čípek navíc během menstruačního cyklu mění svou pozici v závislosti na množství hormonu estrogenu. Někdy je výš, jindy níž, i proto vám může sedět více způsobů i pozic pro zavedení či dokonce různé velikosti kalíšku. Kalíšek Whoop·de·doo nabízíme i v balení duo pack, ze kterého si můžete vybrat tu správnou velikost pro každý den menstruace.
Ujistěte se také, že děložní čípek neleží přímo v kalíšku. Pokud máte citlivý děložní čípek, podtlak by mohl v tomto případě způsobit menstruační křeče. Pokud by se nasbíraná krev dostala na jeho úroveň, zvýší se také hladina a mohlo by dojít k protečení. Nejen proto je vhodné něžným samovyšetřením zjistit, v jaké výšce se děložní čípek nachází. Dá vámto indicii, jakou velikost kalíšku vybrat i jak hluboko ho zavést.
Co dělat, když se zavedení nedaří?
- Pokud se kalíšek nedaří zavést na správné místo, zkuste jinou polohu při zavedení. Nám se skvěle osvědčit hluboký dřep nebo postoj s jednou nohou na okraji vany.
- Vyzkoušet můžete i jiné typy složení kalíšku.
- Kalíšek zkuste navlhčit vodou nebo kapkou lubrikačního gelu, manipulace v pochvě vám půjde snáz.
- Zaměřte se na svaly svého pánevního dna a zkuste je co nejvíce uvolnit. Pomocí klidného a hlubokého dechu, ideálně třeba pod teplou sprchou.
- A hlavně se hoďte do pohody a netlačte na sebe. Po pár pokusech určitě najdete ten nejlepší způsob a jako bonus se dozvíte spoustu nového o svém těle.
Kalíšek přetekl kvůli opravdu silné menstruaci
Pokud máte extra silnou menstruaci, doporučujeme si pořídit kalíšek větší velikosti a zejména v prvních dnech menstruace ho vylévat po kratších intervalech. Standardně by měl kalíšek vydržet až 12 hodin bez protečení, ale jsou samozřejmě výjimky. Pojistkou může být intimní vložka nebo menstruační kalhotky. Většinou kalíšek zaplněnou kapacitu gentlemansky nahlásí, nemusíte mít strach, že by se do vašeho oblíbeného prádla vylil celý najednou.
Nevhodná velikost či tuhost kalíšku
Každá značka menstruačních kalíšků nabízí trochu jiné rozměry a je dobré si detaily o daném kalíšku předem nastudovat, než si ho pořídíte.
- Všímejte si nejen průměru kalíšku, ale i jeho výšky. Zvlášť, pokud máte nízko si vysoko posazený děložní čípek.
- Podle síly menstruace zase volte vhodný objem nebo sáhněte po balení dvou velikostí, které můžete podle potřeby střídat.
- Pokud můžete, kalíšek si naživo osahejte. Zkoumejte tuhost materiálu, která má vliv na rozevírání kalíšku.
- Myslete i na typ zakončení kalíšku. Zejména klasické zakončení „šťopkou“ je pro spoustu žen velmi nepohodlné až bolestivé. Kalíšek Whoop·de·doo je naopak zakončený oblou kuličkou, která nikde netlačí ani nijak neruší.
- A v neposlední řadě volte praktickou barvu. Ta sice nezaručí, že vám kalíšek neproteče, ale bude mít zásadní vliv na to, jak bude kalíšek vypadat za pár let. Na průhledných či světlých kalíšcích se intenzivní používání propíše hůře než třeba na kalíšku červené barvy. Mrk-mrk!
Dírky u okraje kalíšku jsou ucpané nebo malé
Některé menstruační kalíšky mají otvory u okraje tak drobounké, že jen velmi těžko vytváří požadovaný podtlak a jejich uživatelky tak často dírky zvětšují s pomocí sterilizovaného špendlíku. Na tohle jsme při vývoji kalíšku intenzivně mysleli a jeho dírky jsme schválně navrhli tak, že žádné zvětšování není potřeba. Při vyprázdnění kalíšku během menstruace je dobré dírky důsledně propláchnout, při pravidelné očistě může pomoci i mezizubní kartáček.
Povolené poševní svalstvo
I slabé poševní svaly mohou zapříčinit, že kalíšek neplní své poslání na sto procent. Pokud nepomůže větší velikost a povolené svalstvo se projevuje ve vašem životě i jinak – potížemi s inkontinencí, s intenzitou intimního prožitku apod., – je možná na čase uvažovat o jeho zpevnění. Třeba za pomoci venušiných kuliček.
Možná se vám chce na velkou
Ano, i blížící se velká potřeba či zácpa mohou způsobit, že kalíšku v pochvě začne být těsno a sám těsnit přestane. Asi nemusíme více rozvádět, jak zrovna tenhle problém vyřešit.
Pokud máte další kalíškové vychytávky nebo třeba vtipnou historku z vašeho života s menstruačním kalíškem, podělte se s námi na Facebooku nebo Instagramu.
Foto: Adam Dvořák
Autor článku
Eva Zubec
Eva je Whoop·de·doo marketing girl. Ráda píše, sem tam vymyslí ideu kampaně a také pečuje o komunikaci značky. Momentálně na rodičovské ne-dovolené.
Všechny příspěvky autora
Už vám bylo 18?
